長く、激しく暑かった夏がようやく終わりつつあり、過ごしやすい季節になってきましたが、日々の気温差が激しく、台風の影響による気圧の激しい変化、暑かった夏の疲れ、マスクをする日々に、コロナ疲れ、と今年の秋はカラダにとって辛い日々ですね。

 

そんな乱れた状態に効果を発揮してくれるのが、ゼラニウムです。

 

普段、あまりゼラニウムの香りを欲しない私ですが、ここのところ、ゼラニウムの香りに魅かれます。

そんな時は、カラダがその香りを欲しているサインです。

カラダの声を聞き入れて、素直に従うことも大切です。

 

入浴の時に希釈して湯船に入れたり、ボディクリームに入れたり、香りのブレンドに加えてみたり、ご自分で簡単にできる方法で取り入れるといいと思います。

 

ま、一番簡単な方法は、ティッシュに１滴垂らして、ポケットに忍ばせたり、リモート中のPCの脇に置いたりすることです。

ただし、過剰に香らせすぎないことが大事です！

 

何かと乱れやすいこの時期にぜひ試してみてください。