精油を湯船に加えるときにも、希釈することが大事なのは、このブログの中でもお伝えしていますが、希釈する基剤として自然塩を使うこともあります。

 

自然塩は、発汗作用があるので、毒素を排泄してくれたり、発汗することでダイエット効果が期待できたり、いいことがある反面、肌を乾燥させてしまうという作用もあります。

 

その解決法として、グリセリンを使うがおすすめ。

グリセリンは、肌に潤いをもたらす働きがあります。肌の内側までしっかり保湿して、肌のバリア機能を強化してくれるという働きも持っている、素晴らしい基材です。

 

精油を湯船に加える際には、一般家庭の浴槽のサイズであれば５滴までと言われていますので、自然塩大さじ１、グリセリン大さじ１、精油５滴を容器（プラスティック以外）に入れ、よく混ぜ合わせ、湯船のお湯によく溶かしてから、入浴します。

 

これだけで、至福のバスタイムになります。

ぜひ、お好みの香りの精油を選んで、毎日のバスタイムを楽しんでください。

 

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⁂2005年4月から綴ったブログ『ハーブのある暮らし』も合わせてご覧ください。

 

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こんな時期だからこそ、ハーブの香りに触れ、素敵な時間を過ごしていただけることを願っています。

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