記録的な暑さが続いていて、なんとかこの暑さを乗り切るべくいろいろな方法がメディアで紹介されていますね。

 

毎年、ご提案していますが、私のお勧めは『ペパーミントタオル』です。

 

お客様がいらっしゃる前、ご家族が帰って来るタイミングで、冷蔵庫で冷やしておくと喜ばれること間違いなしです。

 

私は、ラップに包んだペパーミントタオルを冷凍庫にいくつか用意しておいて、出かける時に一つ取り出し、凍ったまま持って出かけます。

 

駅までの道のりも、ほのかなペパーミントの香りと冷たいタオルで手のひらや首を冷やしながら歩けるので、快適です。

 

駅に着く頃には、程よく解凍されているので、首や腕を拭きます。

ペパーミントの香りとスッとした肌感覚がとても心地いいですし、汗でのベタつきも気にならなくなります。

使った後は、またラップに包んでバッグに入れちゃいます。

電車の中でも微かにペパーミントの香りがして、とても涼やかな気分です。

 

ということで、作り方です。

 

1. ガラスもしくはステンレス製のボウルに水を入れ、ペパーミントの精油を１滴垂らして、スプーンなどでよくかき混ぜます。

＜注＞ペパーミントは刺激のある精油ですので、１滴以上たらさないでください。

刺激を感じることがあるので、手ではなくスプーンなどでかき混ぜてください。

精油は、プラスティックを変質させてしまう場合がありますので、ガラスもしくはステンレス製のボウルを使用してください。

 

2. タオルを浸して、ほんの少し水分を残すように絞ります。

＜注＞しっかり絞ってしまうと、冷やしている間に乾燥してしまうことがあります。

ただし、びしょびしょだと水が漏れる可能性や、ペパーミントの刺激が強い場合があるので、お気をつけください。

 

3. 絞ったタオルをラップで包んで、冷蔵庫もしくは冷凍庫に入れます。

 

以上３ステップと、とても簡単にできますので、注意事項をしっかり守って、早速試してみてください。

 

この暑さはどうにもできませんから、植物の力と知恵を使って、なんとか乗り切りたいものですね。

 

精油の活用のヒントになれば、嬉しいです。

 

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⁂2005年4月から綴ったブログ『ハーブのある暮らし』も合わせてご覧ください。

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